Napvédelem

2021.03.13

Bizonyára már Te is nagyon várod, hogy berobbanjon az életedbe a meleg, vele együtt a napsütés és a vidámság. A kinti levegőre hívogató napfény jótékony hatásának köszönhetően csontozatod és az immunrendszered erősödik a D vitamin termelődésével. A rendszeres mértékletes napozás jó hatással van a gombás fertőzésekre, pubertáskori pattanásokra, korpás fejbőrre és a zsíros bőrre. Ehhez viszont a tested minél nagyobb bőrfelületét szükséges, hogy érje a napfény. Viszont a napsugárzásnak sajnos vannak a bőr szempontjából nem kívánatos hatásai is. Mihelyt kisüt a nap, érdemes az arcodat fényvédő krémmel kenni az esetleges szeplők és barna foltok ellen.

A Te számodra is életet jelentő napfény több összetevőből áll, úgynevezett sugárzásokból.


Mik is ezek a sugárzások?

3 féle UV sugárzást különböztetünk meg, UV-A, UV-B, és UV-C. Mi itt a földön az UV-A, és UV-B sugárzást érezzük. Az UV-C "csak" a világűrben található meg.


Amennyiben kifekszel a napra ez történik a bőröddel!

UV-A sugárzás

  1. rövid ideig tartó enyhe barnulást tapasztalhatsz ami a melanin oxidációja, a bőr festékanyaga
  2. ha a korodnál idősebbnek nézel ki, valószínűleg sokat napoztál
  3. ha ráncos a bőröd, akkor csökkent az A- vitamin tartalma és a kollagénrostjaid is roncsolódtak
  4. a sejt DNS-ét képes roncsolni=bőrrák!

UV-B sugárzás

  1. erősödik a csontképződésed, vérképződésed és az immunrendszered a D-vitamin előállítása közben
  2. megjelennek a tartós pigment foltok mint szeplők, öregségi foltok
  3. a szép tartós egyenletes barnaságot az UV-B-től kapod
  4. károsítja a szemet=melanoma, rossz indulatú ráktípus!

Védd meg a bőrödet napvédő kozmetikumokkal!

Egy átlagos felnőtt napi 20 percet tartózkodhat a napon bőr károsodás nélkül. A fényvédő krémeken található faktorszám azt az időt mutatja meg, hogy egy felnőtt ember mennyit lehet a napon leégés nélkül.

Vagyis, ha egy 15 faktorszámú naptejet kensz magadra akkor 15*20=300 percet = 5 órát lehetsz a napon egész nap!